Karine PALLEY, Sophrologue, Réflexologue, praticienne méditation pleine conscience, communication non violente

Accompagnement individuel et collectif. Ecoute bienveillante et thérapeutique notamment par la CNV. Découverte et apprentissage de la sophrologie pour l'utiliser dans son quotidien pour un mieux être ou et préserver sa santé en accompagnement individuel. Préparation aux examens, changements, accompagnement maladie, deuil, burn out, confiance en soi, découverte de soi, dépassements des croyances et blocages, oser être soi Séances collectives toutes l'année présentiel et visio et ateliers à thèmes Séances de réflexologie plantaire pour un temps de détente et pour préserver ou retrouver un équilibre global. En activité depuis 2009 Accompagnement au deuil, passages de vie importants, transformateurs Régulation des émotions, cogitation mentale, rythme de vie Améliorer la qualité de son sommeil Se réapproprier son existence Se positionner, oser avec bienveillance, sérénité, discernement Trouver des rituels pour faire des pauses rapides au quotidien, prendre du temps pour soi, prendre soin de soi Développer la connaissance, la conscience de soi et des ses ressources Comment prendre du recul ? Comment se protéger de l'enviremenent extérieur sans en être coupé ? Trouver un juste équilibre